2019-11-13 / 最終更新日時 : 2019-11-14 lactiflora 姿勢美人 ぽっこりお腹をスッキリさせる方法 姿勢美スタイリストの箕浦です。 姿勢が良いと印象がよくなるだけでなく、体の中の流れがスムーズになります。 この前の日曜に、久しぶりに10時間ほど座りっぱなしでした。トイレと食事の時以外。 いつも、あちこち動いてじっとして […]
2018-11-13 / 最終更新日時 : 2018-11-13 lactiflora ダイエット こんなにキレイに痩せてます♪ 無理せずゆっくりきれいに痩せる「姿勢美ダイエット」 写真のSさんは今年1月からプライベートレッスンを数回受講。その後、グループレッスンに参加されています。 プライベートレッスンでの食アドバイスと運動プログラムを無理なく継 […]
2018-06-02 / 最終更新日時 : 2018-06-02 lactiflora 姿勢美人 肋骨打撲!痛みでわかる呼吸の筋肉 まさか!家の中でこんなケガをするとは・・・。 うちの洗濯ハンガーは角がかなり丈夫。アルミの上にプラスチックのカバーがついています。靴下とかを干す洗濯ばさみがたくさんついたハンガーです。部屋干ししようと家の中にとりこむとき […]
2018-04-12 / 最終更新日時 : 2018-04-12 lactiflora ダイエット 運動しても痩せない理由 「少し疲れてるなぁと思いながら動きの激しいパワーアップヨガをしたところ、いつもより体重が落ちているかと思ったら200gしか減っていませんでした。 いつもは1レッスンごとに500g減ります。2レッスンすると1kg減ります。 […]
2018-03-23 / 最終更新日時 : 2019-11-25 lactiflora レッスン カフェでダイエットアドバイス 今週はカフェで体調改善&ダイエットのアドバイスをさせていただきました。 いろんな体調不良をかかえ、病院でもなかなか治らない様子が以前の私を見ているようで、いろんなことを伝えたいと思っていたら、しゃべりすぎてしまい […]