2018-05-06 / 最終更新日時 : 2018-05-06 lactiflora 日記 来週は沖縄～！何を着ていこう？ 沖縄の天気はどうかな～？もう梅雨空かな～？ なんだかウキウキしながら、もうパッキングしてます。 折り畳みできるヨガマットとレッスンでも着れて街を歩いてもいい服。汗をかくからTシャツを多めに入れて、首が日焼けしないように襟 […]
2018-04-12 / 最終更新日時 : 2018-04-12 lactiflora ダイエット 運動しても痩せない理由 「少し疲れてるなぁと思いながら動きの激しいパワーアップヨガをしたところ、いつもより体重が落ちているかと思ったら200gしか減っていませんでした。 いつもは1レッスンごとに500g減ります。2レッスンすると1kg減ります。 […]
2018-04-02 / 最終更新日時 : 2018-04-02 lactiflora 美脚・美尻 股関節の痛みを改善 昨日のニュースはショックでした。 坂口憲二さんが特発性大腿骨頭壊死症で芸能活動休止。坂口さんって、医龍に出てて、あの立派な体格が好きだったのに・・・。あの力強い顔も素敵。ドラマはあまり見ませんが、医龍とか仁－ＪＩＮは観て […]
