頑張らないで姿勢美人に!

若い頃って頑張ることが好き。若いと頑張れるし。
 
どんなことでも努力して、倒れそうになるまで頑張って、そうしたら良い結果が出ると信じてました。
 
努力すること自体が好きだという燃え尽き症候群の人もいるけれど、歳を重ねて思うのは、なんでもとりあえず努力するんじゃなくて、結果が出るように努力することが大切ということ。結果を出している人のアドバイスを聞くことが近道だなぁとようやくわかってきました。
 
新しいものをドンドン取り入れるよりも、すでに持っているものを整えることで、地に足をつけて自分らしく生きられるということも。
 
着飾ることよりも、長い間一緒に過ごしてきた自分の体を整えることが「大人のキレイ」を続けられるコツ。
 
頑張らずに、立ち方、歩き方、呼吸の仕方、食べ方、考え方、無意識の癖を見直すことで、姿勢美人になっていきますよ。体調も体型も理想に近づいていきます。
 
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