梅雨の時期になると、「体がだるい」「腰が重い」「足がだるい」「動きたくない」という時ありませんか？中医学では、梅雨時の不調を「湿邪」といいます。梅雨に入る前に予防しておけば、今年の梅雨はいつもより気持ち良く過ごせます。 […]