脚の痛みをセルフケアで治し、好きな靴が履けるようになった!

脚の痛みで2年間も悩んでいたAさん

病院に通いリハビリし、プールで水中ウォーキングをし、ワラにもすがるつもりで〇万円の高いインソールを買った。でも、ペタンコ靴も、インソールを入れた靴も、どれも脚が痛くなる。

外に出るのがおっくうになり、スーパーでは、入り口に入るとカートを探して体をもたれかけ、バッグさえ肩にかけたくないと思うような状態。

愛犬と散歩に行く気になれず、家の中にこもりがちに。車から降りるのがつらくて、車ででかけるのもおっくうになっていたそうです。

そのAさんが、「歩き方の癖のせいかも」と気づき、ご縁があって私のプライベートレッスンを受けてくれました。いろいろな改善法を一緒に探しながら、4回目のレッスンでは膝、股関節の痛みはなくなり、お尻、足裏の痛みもほとんどなくなり、あとは日にち薬という感じ。

今では好きな靴が履けるようになり、少し遠くのスーパーに行ってみようかな~と思うようになったそうです。愛犬との散歩も楽しみになり、先日は、大阪までご自分が運転して友人をのせて日帰り旅行をしたそうです。

同じ悩みを持っている人のために、ご感想を動画でいただきました。許可を得て投稿します。

初めてお会いした時は、痛みで顔の表情が少し険しく、呼吸が浅かったAさん。

今は、呼吸がゆったり。笑顔が素敵。痛みがなくなり、心も元気になり、外に出たくなるそうです。

プラスのスパイラルが始まった、とおっしゃっていました。

 

 

 

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