中川区 姿勢美ヨガ

近鉄戸田駅から徒歩5分  女性限定(4名まで)のセミプライベートレッスンです。会場はお問合せ、ご予約の際にお伝えします。

姿勢美ヨガ&ダイエット

姿勢の土台=足を整えるフットケアからスタート。姿勢改善、呼吸法、コアトレーニング、ヨガなど姿勢とダイエットをテーマに行います。

中川レッスンでは、健康と美容のための食改善のお話もしています。

火曜 10:00~11:00

参加費 1回1,500円 (初回体験 1,000円)

★姿勢美スタイル講座(11:15~12:45)で体のこととレッスンの内容を学んでいただくと、レッスンについていきやすいですよ。  詳細はこちらから

【持ち物】タオル2枚 靴不要 動きやすければスポーツウエアでなくても大丈夫です。

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姿勢美スタイル 講座&レッスン

無意識の癖を健康&キレイになる習慣にかえる
姿勢美スタイル講座