名古屋駅 姿勢美ヨガ

名古屋駅から徒歩3分 ほんべクリニック様は、眼科と統合医療科が専門です。「目には体全体の調子が表れる」と、ヨガをとりいれたり、体全体を診てくれるクリニックです。

姿勢美ヨガ&アイケア

体を整えて、コリやゆがみをとるコンディショニングからスタート。

体幹を鍛えるコアトレーニングと体全体のバランスを作っていくヨガを組み合わせています。

名古屋駅レッスンでは、目のコンディショニングとトレーニングも行います。

金曜 10:00~11:00

参加費 1回1,500円 (初回体験 1,000円)

姿勢美スタイル講座(11:15~12:35)で体のこととレッスンの内容を学んでいただくと、レッスンについていきやすいですよ。  詳細はこちらから

【持ち物】タオル2枚 靴不要 動きやすければスポーツウエアでなくても大丈夫です。  

 

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姿勢美スタイル 講座&レッスン

無意識の癖を健康&キレイになる習慣にかえる
姿勢美スタイル講座