姿勢で人生を変える♪

第一印象は遠目からのシルエットで決まります。年齢や体調、性格まで、姿勢で判断されてしまうことがあります。

見た目だけでなく、体型や体調も姿勢が原因であることが多いのです。年齢を重ねても、自分でなんとかできるのが「姿勢」です。姿勢が変わると、気持ちも変わってきます。

姿勢美スタイル講座日程

9月の講座

金曜 14:30~16:00 中村区(名古屋駅) ほんべクリニック 9/6 9/13 9/27

 

10月以降の講座 (  )内は最寄り駅

火曜 10:00~11:15 14:00~15:15 中川区(近鉄戸田駅)

金曜 10:00~11:15 18:30~19:45 中村区(名古屋駅)

土曜 11:20~12:35 千種区(自由が丘駅)

詳細 ご予約はこちらへ

~~~~~~~

大学公開講座 9/30から全9回講座 月曜 10:30~12:00 千種区(星が丘)

お申込みは大学HPよりお願いします。(8/19~9/9)

姿勢美スタイル講座の特徴

歩き方、呼吸、食べ方、今まで身につけてきた無意識の習慣を見直します。気づかなかった癖を直していくと、体調も体型も改善し、気持ちや生き方も変わっていきます。

姿勢美スタイルは「美しく歳を重ねる習慣」を身につける講座です。

  1. 激しい運動なし
  2. すき間時間にできる
  3. 簡単で続けられる

自分では気づきにくい「無意識の癖」に気づけるようになります。体のことを座学で理解しながら、ご自宅でも続けられるようにしていきます。

姿勢美スタイル講座の目標

美しい姿勢は、「美、健康、信頼」のイメージをまわりに与え、いろいろな良い出会いチャンスに恵まれることが多くなります。

ご自身の様々な無意識の癖に気づき改善することで、自分で体調や体型を改善することができ、自信を持てるようになります。

一人一人がもっている才能や魅力を最大限に使い、イキイキと輝く毎日を過ごすために心と体を整えることが、姿勢美スタイルの目標です。

姿勢美スタイル講座の種類

1.4~10回講座

2. 少人数講座

詳細はこちらからお問合せください。

姿勢美スタイル講座のご感想

講座を受けた方のご感想です。

ウエストが細くなった」

「歳より若く見られた」

「歩いているだけで「キレイな歩き方ですね」とほめられた」

「立っているだけで「華がある」といわれた」

「まわりの対応が変わった

「体のことがよくわかるようになり、体や足がいとおしくなった

むくまなくなった

自分に向き合えるようになった」

やせた。低体温が改善した」

「呼吸運動はウエストにてきめんに効果があると思う」

「呼吸の仕方がわかり、気持ちをコントロールできるようになった」

「脚が軽くなり、長時間歩いても疲れなくなった

その他のご感想はこちら

講座受講を迷ったら

講座の受講に迷ったら、お気軽にお問合せください♪お悩みをお聞かせください。


姿勢美スタイル 講座&レッスン

無意識の癖を健康&キレイになる習慣にかえる
姿勢美スタイル講座