姿勢美ヨガ

運動が苦手、体調不良がある方もお気軽にお越しください。簡単なほぐす運動から始めることで、体が軽くなり、運動効果が上がりやすくなります。フットケアは毎回行います。姿勢改善、体調改善のためにお勧めです。少人数レッスンで、一人一人を大切にしています。

【名古屋】 講師 箕浦悦子

会場: 自由が丘会館(地下鉄自由が丘駅から徒歩5分)

時間: 9:50~11:00

参加費:回1,500円(回数券) ビジター1回1,800円 体験レッスン 1回1,000円 

マットレンタル: 1回100円(要予約)※体験レッスンでは無料レンタル

レッスン内容についての詳しい情報はこちらへ

日程詳細、ご予約は予約専用サイトへ


【沖縄】リーダー 仲里幸子

会場:  沖縄県立武道館/てぃるる

時間:  9:15~10:30

参加費: 1,000円

日程詳細、ご予約は予約専用サイトへ

姿勢美ダイエット

簡単3ステップでお腹痩せしましょう!すき間時間を利用した運動で、リバウンドしない体を手にいれましょう!

【名古屋】 講師 箕浦悦子

会場: 自由が丘会館(地下鉄自由が丘駅から徒歩5分)

時間: 11:30~12:30

参加費:回1,500円(回数券) ビジター1回1,800円 体験レッスン 1回1,000円 

マットレンタル: 1回100円(要予約)※体験レッスンでは無料レンタル

日程詳細、ご予約は予約専用サイトへ

お問い合わせはこちらから