2018-03-02 / 最終更新日時 : 2019-06-22 lactiflora 頭痛・肩こり改善 頭痛の一因は食事 姿勢美のためには美腸食 箕浦です。 頭痛など原因のわからない体調不良に悩んでいる方には、自分観察日記をつけるのがおすすめです。 ★いつもと違うことをした、とか ★いつも食べないものをたべた、とか ★生理期間を書いておく、とか ★気温や湿度などの […]
2018-02-28 / 最終更新日時 : 2018-04-17 lactiflora 頭痛・肩こり改善 頭痛の原因は呼吸の癖 姿勢美スタイリストの箕浦です。 頭痛に悩んでいる人って多いですね。 でも、頭痛に悩んでいることが周りの人にはわかりにくいです。 頭が痛くて顔を上げられないのに不機嫌だと思われたり、 激痛で眉間にしわを寄せているのに怒って […]
2018-02-26 / 最終更新日時 : 2018-03-06 lactiflora 姿勢美人 頭痛薬から解放!片頭痛を姿勢改善で治す方法 姿勢美スタイリストの箕浦です(^^)/ 片頭痛で悩んでいませんか? 薬がないと仕事ができない、家事ができないからと 頭痛薬に頼っていませんか?
2018-02-19 / 最終更新日時 : 2018-03-05 lactiflora 日記 食べ物が体と心をつくる 平昌オリンピックでの日本人の活躍が毎日楽しみですね。 メンタルの強さ、体のしなやかさ これらは私たちの身近にある「和食」のお陰だと思います。 腸内で95%作られるセロトニンは 心を整え、落ち着きを与えてくれます。
2018-01-25 / 最終更新日時 : 2019-11-25 lactiflora 初めての方へ 姿勢美スタイルで自分を活かす暮らしを提案 穏やかな毎日をようやく送れるようになりました。 今までは、悩んだり苦しんだり自分を嫌いになったり。 体の不調も思い通りにならない毎日も自分次第。 何歳からでも体は変わるし 楽しい気持ちもキレイになるのも自分次第。 そうわ […]