愛知淑徳大学春期公開講座 (全5回)2020年1月から受付開始予定♪

姿勢美スタイル 愛知淑徳大学後期公開講座

【愛知淑徳大学後期公開講座9~12月】

【講座名】姿勢美スタイル~姿勢で心も体も若返る~

【日時】2019年9月30日~12月16日(全9回) 月曜10:30~12:00

【会場】愛知淑徳大学 星ヶ丘校

第1回 姿勢モニタリングとアロマフットケア

第2回 10歳若く見られる後ろ姿づくり

第3回 体の軸をつくる呼吸でお腹やせ

第4回 リンパコンディショニングで小顔&むくみ改善

第5回 腰・股関節のコンディショニング

第6回 お腹痩せトレーニング

第7回 美しい背中をつくる姿勢美ヨガ

第8回 歩きのコンディショニング

第9回 健康的で美しい姿勢美ウォーク

姿勢が美しいと歳をかさねることが楽しくなります。似合う服が増え、心も体も軽くなります。体調や体型の悩みは「歳のせい」だけではありません。呼吸、立ち方、動きの癖を見直して、これからの自分を変えていきませんか?

レッスン内容のご質問等はこちらから 講師 箕浦へ

愛知淑徳大学夏季集中講座 7月~9月

【講座名】姿勢美スタイル~姿勢で心も体も若返る~

【日時】2019年7月22日~9月2日(全6回) 月曜10:30~12:00

【会場】愛知淑徳大学 星ヶ丘校

第1回 姿勢の土台をつくるとアロマフットケア

第2回 体の軸をつくる呼吸でお腹やせ

第3回 10歳若く見られる後ろ姿づくり

第4回 体が変わる歩きのコンディショニング

第5回 姿勢美トレーニング①

第6回 姿勢美トレーニング②

すき間時間にできる簡単な運動を覚え、習慣にしていきましょう。姿勢美トレーニングでは、覚えたことを復習しながら日常生活の中での取り入れ方をお伝えします。

お申込みは大学ホームページから

レッスン内容のご質問等はこちらから 講師 箕浦へ

愛知淑徳大学前期公開講座 4月~6月

【講座名】姿勢美スタイル~姿勢で心も体も若返る~

【日時】2019年4月18日~6月27日(全10回) 木曜10:00~11:30

【会場】愛知淑徳大学 星ヶ丘校

第1回 姿勢美モニタリングとアロマフットケア

第2回 10歳若く見られる後姿づくり

第3回 体の軸をつくる呼吸運動

第4回 リンパコンディショニングで小顔&むくみ改善

第5回 腰・股関節のコンディショニング

第6回 お腹痩せトレーニング①

第7回 お腹痩せトレーニング②

第8回 美しい背中をつくる姿勢美ヨガ

第9回 歩きのコンディショニング

第10回 健康的で美しい姿勢美ウォーク

愛知淑徳大学春季集中公開講座 2月・3月

2019年2月21日~3月14日(全4回)木曜10:00~11:30(終了)

第1回 姿勢美の土台をつくるアロマフットケア

第2回 10歳若く見られる後姿づくり

第3回 体の軸をつくる呼吸運動でお腹痩せ

第4回 健康的で美しい姿勢美ウォーク

アスリートも行っている「コンディショニング」で体を整え、各テーマにそって姿勢美を目指します。食アドバイス、ご自宅での習慣化のご提案もします。

ファッション業界での経験を活かして、体を美しく魅せる方法もお伝えします。

姿勢美スタイル 講座&レッスン

無意識の癖を健康&キレイになる習慣にかえる
姿勢美スタイル講座