**4月レッスン&講座のお知らせ**

今年は急に暖かくなりました。春、キレイな桜を楽しんで、気持ちがワクワクしてきます。何か新しいことを始めたいなと思いませんか?私は最近買った Ipadpro をわくわくしながら触っています。体も動かしたい!日差しがまだ強くないこの時期は街歩きとジョギングをします!

今月もカフェ講座あります。美味しいランチと元気でキレイになる話!4月からの姿勢美講座のお申込みも受付中です(^^)/

4月の土曜レッスンスケジュール

今月の土曜レッスンは冬の間に縮んでいた体をぐ~んと伸ばすような気持のいいヨガのポーズを多くしていこうと思っています。

【スケジュール】土曜 自由ヶ丘会館

4月7日(土) 10:00~11:15

4月14日(土) 10:00~11:15

4月21日(土) 10:00~11:15

4月28日(土) 10:00~11:15

初めての方は、こちらから体験など詳細をご確認ください。

カフェ講座

今月も美味しいランチつきのカフェ講座をします。毎回、基本的な内容+少しずつ新しいことも加えていきますので、前回参加した方も美味しいランチと新しい情報を楽しみにしていてください♪

4月17日(火) 13:30~16:00 グリーンドア(名東区)

4月20日(金) 11:00~14:00 ラスースいずみ(昭和区)

お申し込みは前日17時までに。詳細はこちらから

姿勢美スタイル ベーシックコース

 自宅で復習できるテキストつき 座学×プラクティス
 メールサポート 土曜レギュラーレッスン 2回無料(3,600円分)
 姿勢チェック、姿勢改善個別指導
 アドバイスつきビフォーアフター写真
 1回 2.5時間
   4月7日(土)   14:00~16:30 ①「足」
 4月21日(土) 14:00~16:30 ②「呼吸」
 5月5日(土)   14:00~16:30 ③「美腸」
 6月2日(土)   14:00~16:30 ①「足」
 6月9日(土) 14:00~16:30 ②「呼吸」
 6月23日(土) 14:00~16:30 ③「美腸」

詳しくはこちらから

無理をしないて、毎日の生活の中で 体調改善 キレイになる方法をお伝えしています。

体調改善しながら姿勢美人になる レッスン&講座

姿勢美ヨガ 体験レッスン 1,000円
カフェ講座 ランチつき まとめて学べる座学
姿勢美講座 テキストつき 座学+プラクティス